野人日記 11/9(月)
2009年 11月 09日父の薬をもらいに駅前の病院に行く。
朝 バナナ1本
昼 昨日の残りのオージービーフステーキ(150g)と大盛り御飯三杯
シュークリーム1個
夜 プレーンヨーグルト(1/2)
十勝チーズ1個
豆入り寒天
サラダ(キャベツ、人参、トマト)
ラ・フランス1個
水分 プーアール茶2L
野菜と果実のジュースコップ1杯
今日のラッキー 少し運動できた
今日のアンラッキー 母が血圧上げることが多くなった
株価少し上げる。
野人
by yajingayuku
| 2009-11-09 15:59
| 野人日記